全球知名护肤、美妆品牌玫琳凯所举办的“百变美人季”美妆大赛全国总决赛日前在上海国际时尚中心落下帷幕。此项赛事是与其品牌全球庆典同步推出的选美活动，向更多拥有美丽梦想的女性提供展现才华和实现梦想机会。当晚，从“优雅”、“时尚”、“清新”三季分站中晋级的30位佳丽在全国总决赛的舞台上绽放出蜕变后的美丽与自信。她们中的三人有幸成为玫琳凯的品牌大使。来自台湾的著名心理学博士张怡筠担任此次活动的评委及美丽导师，借此机会《第一时尚》专访了张博士，听她诠释如何做个美丽的幸福女人。
第一时尚：张博士你多次参加这样与美的主题相关的大型活动，你能谈谈你对于“美丽”的定义吗？
奥黛丽赫本曾这样描写美丽：“1、要有吸引力的嘴唇，请说好意的言语。2、要有美丽的双眼，请寻索他人的优点。3、要有纤细的身材，请与饥民分享你的食物。4、要有自信的态度，请学习你不曾学过的知识。”其实，美丽不仅停留在一个女人的外表，更是一个女人充实、自信的内心状态的描述。
玫琳凯的“百变美人季”其实就是鼓励大家发掘自身美丽的过程。站在舞台上，感受灯光、掌声、鲜花的洗礼，体验紧张、激动、喜悦的情绪，用舞蹈、笑容、拥抱来表达情感……经历一场比赛，对于她们是一次非常好的历练。磨砺自己坚韧的内心，让自我更加充实、自信，我相信在这个舞台上诞生的每一个女孩，都是最美丽的。第一时尚：这次玫琳凯“百变美人季”美妆大赛吸引各界眼光，现代社会中对于“百变”的审美需求是不是正体现了现代人不停需要变化的心理呢？
所谓的“百变”，我更希望将其理解为一种对美的个性表达。玫琳凯“百变美人季”所传达的“百变”的审美理念是鼓励女性们更加自信地表达自我，展示自我，追求自我的蜕变。
同时，我也赞同一个女性保有“百变”的心理状态好奇、活泼、乐于接受新事物，富有想象力。我每年都会像孩子一样期待圣诞节、欢度圣诞节，也相信圣诞老公公的存在。在这一点上，我们要多向孩子们学习，他们的欢呼方式，他们的视角，甚至去看懂卡通片里的幻想逻辑。通过这些渠道，让我们的内心充满正能量，就年龄而言，也会让你更加年轻而不是苍老。
女性在这个社会上拥有形形色色的角色，比如母亲、妻子、女友、专家……玫琳凯鼓励女性们成为“多面美丽”的女性，大概就是在这些角色中充分展现自我，诠释最有个人特色的美丽华彩。让我们大家都来学着做幸福的“百变美人”吧！第一时尚：职场中的女性多半压力都很大，想让自己的事业发展迅速，又想要美丽不输人，你是怎样处理工作与生活的关系的？
我发觉所有职场女性绝大部分的压力都来自于对自己有不合理的完美要求。我们生活中每一个人都扮演很多的角色，又是女儿，又是妈咪，又是领导，有的时候又是媳妇，有各式各样的角色要扮演。而什么样的人压力最大呢？认为每一个角色要百分之百才是完美。这样想法的人，内心的交战一定经常出现。
要解决这个方法最好的方式，我请他们坐下来，把生活角色做个优先顺序的排列。在现阶段我的生活当中哪个角色对我最重要的，它会是流动性的。比如20岁、30岁、40岁这个角色是截然不同的顺序。但是有的人刚刚做妈妈的，妈妈是最重要的角色。再过来做领导，或者是做妻子，有自己的排序之后，接下来要调整对自己的期望。排名第一的百分之百演出完美。第二是80%就完美了，第三是60%，依次递减。搞清楚了什么叫80%呢？如果做妈妈是第二，我送小孩上学未必能接小孩放学。我如果做不到这样的事情，内心不会焦虑，因为那个是属于我做不到的20%。如果用这个方式调节，每个人很快的做到自己想做的事。幸福是一个方向，我们知道方向在哪，再怎么绕都到不了那。如果把优先排序放进去，再做选择的时候，到底是这个，还是那个，答案就昭然若揭了。第一时尚：有什么方法让职场妈妈们越做越美丽吗？
首先，学会发现自己更深层的美丽。
心理学上认为有孩子才是完善父母亲的一个过程。没有孩子我们一致认为挺不错的。一直到生了小孩之后才发觉新鲜的东西是很多的。在这个过程当中，很多父母亲跟小孩一起成长，这个时候会让一些女性变得越来越美丽。
其次，如果心情不好，一定要给自己“暂停时间”
上班心情不好时，不要马上回家做母亲，会变成孩子的炸弹，把压力丢给孩子，情绪变化太大，会让孩子有精神和心灵创伤。你不妨和孩子明说：宝贝，我今天有点累，可以让妈妈先休息一会吗？然后做做深呼吸练习，或者是敷个面膜，让心情放松后，再和孩子互动。
最后，需谨记：保持美丽，适时犒劳下自己。
女人只要生命不息，就该美丽不止。先照顾好自己，让自己变得美丽自信开心，是情绪正能量的补给。发现如果达到设定目标，犒劳下自己，会强化幸福荷尔蒙，让记忆牢不可破，以后更愿意这么做呢。这样的职场妈妈懂得宠爱自己，更容易容光焕发，有不同角度的收获，才能保持美丽和优雅的状态，幸福才会常常来看你啰！ |
