每次季节更换的时候，都是人们较为关心的时候，因为这个时候是病害多发的季节，也是最容易产生传染病的季节。俗语说，是药三分毒，可是如何才能更好的预防这些传染病呢，那么多吃些有机鲜橙子吧。

秋冬季节来临，我们的水果谱上又新添了几种水果，而秋冬季首推的对健康有益的水果当属有机鲜橙子了。橙子，果圆形至长圆形，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实，汁味甜而香。常吃可以防癌，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。果实还含维生素P，具极高的医药价值。维生素C的氧化还原为可逆反应，在体内形成一种氧化还原系统，起传递氢的作用，提高组织的生物氧化过程，促进物质代谢，从而提高机体的工作能力。维生素C能促进抗体生成，促进血细胞的噬菌能力，从而提高人体对传染病的抵抗力。