这种昂贵食材的营养同样是蛋白质，专家给出了一个等式：500克鸡蛋中含有的该种蛋白质=100克海参含有的量，但是500克鸡蛋4块钱，而100克海参700块钱。
结论，不吃贵的，只选最好的，最适合的。
我们一起低碳，环保吧。
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