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排毒的6个好方法
2013-3-8
【排毒的6个好方法】
1、多喝水，可以促进毒素排出；
2、早餐多吃粗粮和水果；
3、快走30分钟，或者做健身操；
4、大口的呼吸新鲜空气，为肺部做一次大扫除；
5、按时排便；
6、腹部按摩，用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的次数。
趁着现在，先呼吸新鲜空气下吧！
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