开始训练的时间
O～3岁是宝宝学习吃饭的最佳阶段，不过还是要视牙齿发育的成熟度定，最好等20颗乳牙完全长出后，开始训练宝宝吃饭。
准备工作
在吃饭训练前，先协助宝宝训练嘴部肌肉的咀嚼和吞咽能力，还有嘴部肌肉的协调度。
建议妈妈在宝宝4个月左右，开始添加粉状或糊状的辅食后，就可以为下一步的吃饭训练做准备了。一般把学习饮食分为4个阶段：
牛奶期 出生～6个月 母乳、婴儿配方奶
咀嚼期 6个月～1岁 添加糊状或粉末状辅食
过渡期 1～2岁 固体的绞肉及较软的块状蔬菜
成熟期 3岁以上 饮食安排如成人
吃饭时间需定点
宝宝刚开始吃饭时，先一日5餐，即早午晚三次正餐，上下午分别一次加餐点心。之后逐渐减为一日4餐至一日3餐。
不能宝宝什么时候要吃就给他吃，看似按需供养，实际上你是在扰乱宝宝的生物钟，破坏他的消化功能，最后必将造成消化不良、厌食、营养缺乏和发育障碍。
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