专家提醒，不少精神疾病的危害甚至超过了躯体疾病，患者不应讳疾忌医
季节与精神类疾病发病率之间有较大的关联，夏季，往往会出现精神疾病患者数量增加的现象，待入冬后，发病率将降到一年之中的最低点。因此，这个季节要注意预防精神病的初发和复发。
精神健康容易被忽视
南安市康复医院院长王立志认为，眼下的天气空气湿度、温度，日照变化明显，人的情绪和性腺功能相对活跃，加上夜晚睡眠时间少导致免疫力下降，容易诱发精神类疾病。
“当前，人们更多的关注躯体健康，而忽略精神健康。”王立志称，精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。精神健康是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。世卫组织公布的数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者。
事实上，只要早治疗、规范治疗，精神疾病是可治愈的。家属及病人应正确看待精神疾病。它和躯体疾病一样，仅仅是病种不同，完全没有必要背上沉重的思想包袱，应积极面对现实，尽早求医。
按时服药是治疗关键
王医生提醒，患者家属应减少病耻感，注意观察患者的异常言行表现，早期了解其病情变化。督促患者全程依从药物性治疗，定期就医。营造和谐的家庭氛围，缓解患者心理压力，从而减少患者病情波动，让患者更快更好地康复，早日回归社会。
大多数精神疾患的复发与自行停药有关。坚持按量服药的病人复发率仅为20%左右，而没坚持按量服药者复发率高达80%。服药时，一定要看着病人定时定量将药物服下，防止病人藏药或多服。
精神病患者一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，调整药量。同时，患者也可及时得到咨询和心理治疗，解除病人在生活、工作和药物治疗中的困惑，这对预防疾病的复发起着重要作用。
足够的睡眠有利于抵抗疾病，夏季出汗多，排泄快，新陈代谢旺盛、夜短昼长都会造成睡眠质量差，因此，每天要尽量让患者保持正常的睡眠和作息时间，做到早睡早起，按时入睡，保持心情的舒畅。如果睡眠时间短，要尽量抽出时间午休。
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常见的精神类疾病有哪些？
精神疾病也称精神障碍，指的是精神活动出现异常，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，造成主观痛苦的一种疾病状态。
常见精神类疾病有以下几种：
抑郁症：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
躁狂症：以情感高涨或易激惹为主要临床症状，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症状。躁狂发作时间持续一周以上，一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。
精神分裂症：临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分患者最终出现衰退和精神残疾，但有的患者经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态。
